鮭マヨチャーハン
2005-10-27 Thu[暮らし > 食 > ご飯もの]
どうもどうも。サルサです。
ついに私、葦サボを食う夢を見てしまいました。
鉢からカパっと空けて、あら根が邪魔ねえ…まあいいわ、この美味しそうなプチプチのところをつみ取って…いや、豪快にかぶりつk
というところで目が覚め…
たら10時半!
ガバっと起きたよサルサさん。
何が起こったのかわからなくてしばらく放心状態。
「・・・・(10秒経過)・・・・遅刻だー!」
【鮭マヨチャーハン】
今日はギョウザをトッピング。
自分でもなかなかなスカートができました。
(材料)※2人分、調理時間約15分
冷やゴハーン小2杯
鮭フレーク…大さじ2とか3とか?適当量。
タマゴ…3個
長ネギ…粗みじんふたにぎり
レタス…適当量
マヨネーズ…大さじ2くらい
コンソメ顆粒…小さじ2か3くらい
塩・コショウ
- 【下ごしらえ】長ネギは粗みじんに、タマゴは溶いておく。ネギは切ったものを冷凍しておいたのでさらに時間短縮。
- 大さじ1程度の油と、マヨネーズをフライパンに入れて熱しておく。
- マヨネーズが溶けてきたら鍋になじませ、長ネギ投入。炒めろ。
- タマゴをじゅわーっと投入。軽くかき回したら、固まる前にゴハーンを投入。炒めろ。鍋を振れ。炒めろ。そして鍋を振れ。途中で鮭も入れろ。鍋を振れ。ふれーぃ。
- コンソメ顆粒と少々の塩・コショウを振ってできあがり。レタスを敷いた皿に盛って。まあ簡単。
会社でよさげなレシピを検索しているとき、うっ、これは…とマヨネーズだけにかなりマヨったんですよ。あ、ダジャレは要らない。あっそう。
2とか3のあたりなんて、モロにマヨネーズのニオイがただよってくるし。まあ最悪、失敗したら失敗したで、食うのは自分だし記事にしないだけだし…と思ってね。
食べてみたんですよ。
あらまあ!
美味しいじゃないのこれ。
マヨネーズ臭はまったく気になりません。
唯一気にすると言えば、いくぶんカロリーが高めなことか。
マヨネーズの塩分とコンソメ顆粒だけで、ほとんど味が付いちゃう。塩コショウは味を調える程度。レタスに巻いて食べてみてもおいちいね。
ぜひお試しを。
そいではまた〜
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